MARY E ANNALISA REGINETTE DEL BEACH SPRINT

Maria Elena Zerboni e Annalisa Cozzarini (Saturnia), al ritorno dal secondo raduno nazionale di beach sprint a Barletta, che seguiva quello di Lignano, dichiaravano:

Zerboni:”Sono contenta di come sia andato il secondo raduno di beach sprint a Barletta. È stata una settimana intensa e produttiva, durante la quale abbiamo lavorato su diversi aspetti fondamentali per questa disciplina.

Abbiamo svolto allenamenti in barca, uscendo sia in singolo che in doppio mix. Non sono mancate le sedute al remoergometro, utili per lavorare sulla potenza.

Molto interessante è stato poi un approfondimento tecnico focalizzato sul momento della virata e sulla corsa. Analizzando i video che ci hanno fatto durante le prove, è stato possibile vedere con maggiore chiarezza cosa c’è ancora da migliorare.”

Cozzarini: ”Tornare a Barletta è sempre un piacere, mi è rimasta nel cuore dopo il mondiale 2023

Anche grazie alla collaborazione della società ospitante c’è stato sicuramente l’impegno per farci vivere questa esperienza al meglio; c’è da dire che logisticamente è più difficile che in un raduno di flat.

Molto impegnativo il tutto, anche per gli atleti stessi: Oltre agli allenamenti – che sono stati con una “polarizzazione” molto elevata – stare tutto il giorno in spiaggia, movimentare continuamente barche pesanti.. anche gli allenamenti di “tecnica” (giri di boa, ingressi e uscite, esercitazioni propedeutiche alla corsa su sabbia) sono parecchio impattanti a livello fisico .

Lato mio ho il rammarico di essere arrivata a questo raduno sottotono, forse per via delle tante gare ravvicinate degli ultimi due mesi con in mezzo anche il raduno precedente.

Da questa settimana porto a casa consapevolezza su quali sono i miei punti di forza in questa disciplina, su cui ho preso comunque degli spunti per migliorare ulteriormente; ma soprattutto quali sono le mie debolezze, sulle quali ho bisogno di lavorare molto e in maniera mirata.”

Maurizio Ustolin